猫背とは背中が丸くなっている状態。だけではなく、頭が前に出ているとそれだけでも猫背と判断できます。そうなることにより、内臓が圧迫され、内臓の調子が悪くなったり、呼吸が浅くなり、体の酸素が少なくなって、ぼーっとしてしまう。
また、酸素不足により、体のエネルギーが作りづらく、疲れやすくなってしまう状態なんです。
猫背はなぜ起こるのかといえば、ほとんどの場合が『骨盤』が原因になっているんです。
骨盤が後ろに傾くことにより、そのまま背中が丸くなるパターン。
骨盤が前に傾くことにより、倒れないように腰の筋肉が後方に引っ張りすぎて背中が丸くなるパターン。
骨盤が関係なく、背中の筋肉を伸ばしたくなって、背中が丸くなるパターン。
この3つが主な原因となっていることが多いのです。
step1 まずはほとんどが骨盤に原因があるため、骨盤に対するアプローチとして骨盤矯正をいたします。
step2 step1と同時にする場合が多いですが、背中周りの筋肉に対し筋肉調整を行っていきます。
step3 整えた骨のバランスを維持するために、インナーマッスルの強化をして、正しい姿勢をキープさせていきます。
阪急沿線を中心に展開するかがやき骨盤整骨院。
アクセス良好な12店舗の受付時間、お問合せ先などをご紹介します。