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ストレートネック

こんなことでお悩みではありませんか?

  • 肩や首がいつもこっていて、よく首を回したりストレッチしたくなる
  • 目の疲れや頭痛、めまいが起きる
  • イライラが続いたり不眠ぎみである

ストレートネックとは

本来、頚椎(首の骨)は重たい頭からの衝撃を吸収するために緩やかに湾曲しています。この湾曲が、頭が前傾することでまっすぐになり、首や肩回りの筋肉に負荷をかけてしまいます。

ストレートネックが起こる原因

近年普及したスマホやパソコンの操作で長時間うつむき姿勢を続けることが大きな要因です。うつむき姿勢は筋肉を緊張させ続けるため血液の流れが悪くなり、コリや冷えの原因にもなります。うつむき姿勢は座っているときになっていることが多いです。座っている姿勢のとき骨盤が後ろに倒れてしまうと背中が丸くなり、頭が前に出る猫背姿勢になります。普段から猫背姿勢でいることも要因となります。

かがやき整骨院でできるストレートネックへのアプローチ

1.硬くなっている筋肉に対し、手技や鍼などで筋肉の緊張を和らげます。

2.骨盤や背骨がそのままだと、負担をかけ続けるので正しい位置に戻るよう骨に対してアプローチしていきます。

3.正しい位置に骨が戻ったなら、それを維持出来るように身体を支える筋肉(インナーマッスル)にアプローチします。

一つでも当てはまる方はご相談ください

  • ついついスマホを触ってしまう
  • 仕事で一日中パソコンを使っている
  • 首のこりが辛く自分で回したくなる
  • 姿勢が悪い
  • 猫背が気になる

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阪急沿線を中心に展開するかがやき骨盤整骨院。
アクセス良好な9店舗の受付時間、お問合せ先などをご紹介します。

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