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症例別メニュー
よくある原因として、以下の３つが挙げられます。
１．足の指をしっかり地面に設置しないで歩く歩き方をしている
本来足の指、指の付け根、かかとの三点に分散し、体重をかかるべきところが、足の指を使わず２箇所で支えて負荷がかかるために痛みが出ている場合があります。
２．靴
靴底の固い靴を履いていると、アスファルトやコンクリートの路面上を長時間歩いた時に、相当な負荷が繰り返しかかとへ加わります。これにより痛みが出ている場合があります。
３．体重増加
短い期間に急激に太ると、その身体を支える筋肉の耐久力が追いつかず、その衝撃に耐えきれなくなるために痛みが出る場合があります。
step1.かかとの負荷により負荷がかかっている緊張を、筋肉への施術で緩和させていきます。
step2. 足の関節など地面をしっかり指を使って歩行できるように振動する機械で、関節を動きやすくします。
また体の土台の歪みによって歩き方に偏りがないかチェックして、歪みもとっていきます。
step3. 体重負荷による痛みの場合筋力低下で身体の支えるバランスを整えるため、インナーマッスルのトレーニングをして、体重管理と筋力アップをしていきます。
阪急沿線を中心に展開するかがやき骨盤整骨院。
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